趣味で始めたランニング

ランニングを始めてから1年が経過しました。

最初はウォーキングのみだったのですが、街中でカッコいいランニングウェアに包まれたランナーとすれ違うたびに、いつか自分もと思っていて、そのうち自宅にあったシューズと昔使っていたウェアを着て、少しづつ走り始めたのがきっかけです。

ウォーキングと違うのは、足への負担でした。

自分の身体はこんなに重かったのかと思う程、体重が足腰に負担がかかり、フォームも定まらず、最初は走るというよりは、早歩きくらいの速さでのスタートでした。

軽々と足音も軽快に走るランナーに憧れ、まずはかたちから、とシューズとウェアを揃えました。

夏の時期はTシャツで良いので、気楽に走ることができます。ムダ毛の処理を欠かすことが出来ないので大変ですが、まあこれは仕方ないですね。

根気よく続けるうちに、立ち止まらずに走り続けられるようになりました。

また、ランニング教室へ少し通って、正しい姿勢を指導してもらうことにより、改善することができました。

視線、姿勢、腕の振り、足の運びなどが変わってくると、これまでより楽に、そして疲れにくく走れるようになったのは、大変嬉しかったです。

マラソン大会も各地で開催されているそうなので、いつか参加してみたいと思っています。

それまでには脱毛を終わらせたいな~